فلفل قرمز - سیاه

فلفل قرمز - سیاه

فلفل

 

خواص و عوارض فلفل قرمز و سیاه

فلفل چیلی از میوه های گیاهان فلفلی اسففللت که به خاطر طعم تندشان معروف هستند.آن ها با فلفل دلمه ای وگوجه فرنگی مرتبط هستند و بیشتر به گونه ای تعلق دارند که از لحاظ علمی به عنوان کاپسیکوم آنوم شناخته می شود.انواع زیادی فلفل چیلی وجود دارند، مانند فلفل ماین و فلفل هالوپینو.

خواص فلفل قرمز

فلفل قرمز و سیاه از ابتدا به عنوان ادویه و یا مواد جزئی در غذاهای مختلف، ادویه ها و سس ها استفاده می شده است که آن ها معمولاً پخته، خشک و پودر می شوند.کپسایسین یک ترکیب گیاهی فعال در فلفل  است که مسئول مزه تند و بسیاری از مزایای سلامتی آن ها هستند.

ارزش غذایی فلفل قرمز و سیاه:

فلفل قرمز خام عمدتاً از آب (88 درصد) و کربو هیدرات ها (9 درصد) تشکیل شده است.جدول زیر مواد مغذی اصلی یافت شده در فلفل قرمز را نشان می دهد:

فلفل  قرمز - 100 گرم.

  • 40 کالری
  • آب 88 %
  • 9 گرم پروتئین
  • 8 گرم کربوهیدرات
  • 3 / 5 گرم شکر
  • 5 / 1 گرم فیبر
  • 0.4 گرم چربی
  • چربی اشباع شده (0.04 گرم)
  • 0.02 گرم چری تک اشباعی
  • 24 ر 0 گرم چربی غیر اشباع شده
  • امگا 3 10.0 گرم
  • امگا 6 0.23 گرم
  • چربی ترانس دار

خوردن فلفل قرمز

ارزش غذایی فلفل قرمز چیلی 

ویتامین ها و مواد معدنی موجود در فلفل قرمز چیلی:

فلفل چیلی غنی از ویتامین های مختلف و مواد معدنی است با این حال، از آنجایی که تنها در مقادیر کم خورده می شوند، سهم آن ها در مصرف روزانه بسیار کم است.

 ویتامین C فلفل قرمز :

فلفل چیلی غنی از ویتامین C است. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که برای ترمیم زخم و عملکرد سیستم ایمنی مهم میباشد.

ویتامین B6 فلفل قرمز :

عضوی از خانواده ی ویتامین های B، که برخی از آن ها عملکردهای مهمی در متابولیسم انرژی دارند.

فلفل قرمز چیلی

 

مجموعه بازرگانی آپار این محصولات را به صورت عمده به تمامی نقاط کشور پخش می کند و با توجه به کیفیت خوب محصولاتش همواره نظر خریداران عمده را به سمت خود جلب کرده است. تمامی محصولات  به طور عمده و در کمترین زمان و با کم ترین هزینه به دست مصرف کنندگان محترم می رساند.شما میتوانید از طریق راه های ارتباطی موجود در سایت با ما در ارتباط باشید.

 



جهت سفارش و ارتباط با ادمین کلیک کنید: فرم اطلاعات تماساستعلام قیمت