تخم مرغ

تخم مرغ

تخم مرغ

تخم مرغ توسط حیوانات ماده از گونه های مختلف ، از جمله پرندگان ، خزندگان ، دوزیستان ، چند پستاندار و ماهی تخمگذاری می شود و بسیاری از اینها برای هزاران سال توسط انسان خورده شده است. تخمهای پرنده و خزندگان از یک پوسته تخم مرغ محافظ ، آلبومین و وایتلوس تشکیل شده اند که در غشاهای مختلف نازک موجود است

تخم مرغ بهترین منبع پروتئین برای بدن است که در بسیاری از غذاها استفاده می شود تخم مرغ ، یکی از پر مصرف ترین مواد غذایی است که خواص بیشماری برای سلامتی همه افراد دارد به همین دلیل بسیاری از ما به تنهایی آن را در یک وعده غذایی مصرف می کنیم و یا به عنوان مواد اولیه غذاهای مختلف در برنامه غذایی به کار می بریم.

 

یک تخم‌مرغ آب‌پز
مواد مغذی در هر ۱۰۰ گرم (۳٫۵ اونس)
انرژی ۶۴۷ کیلوژول (۱۵۵ کیلوکالری)
کربوهیدرات ها ۱٫۱۲ g
چربی ۱۰٫۶ g
پروتئین ۱۲٫۶ g
تریپتوفان ۰٫۱۵۳ g
ترونین ۰٫۶۰۴ g
ایزولئوسین ۰٫۶۸۶ g
لئوسین ۱٫۰۷۵ g
لیسین ۰٫۹۰۴ g
متیونین ۰٫۳۹۲ g
سیستین ۰٫۲۹۲ g
پنیلالانین ۰٫۶۶۸ g
تیروزین ۰٫۵۱۳ g
والین ۰٫۷۶۷ g
آرژینین ۰٫۷۵۵ g
هیستیدین ۰٫۲۹۸ g
آلانین ۰٫۷۰۰ g
اسپارتیک اسید ۱٫۲۶۴ g
گلوتامیک اسید ۱٫۶۴۴ g
گلیسین ۰٫۴۲۳ g
پرولین ۰٫۵۰۱ g
سرین ۰٫۹۳۶ g
آب ۷۵ g
ویتامین A ۱۴۰ میکروگرم (۱۶٪)
ویتامین B1 ۰٫۰۶۶ میلی‌گرم (۵٪)
ویتامین B2 ۰٫۵ میلی‌گرم (۳۳٪)
ویتامین B5 ۱٫۴ میلی‌گرم (۲۸٪)
ویتامین B9 ۴۴ میکروگرم (۱۱٪)
ویتامین B12 ۱٫۱۱ میکروگرم (۴۶٪)
ویتامین D ۸۷ IU (۲۲٪)
ویتامین E ۱٫۰۳ میلی‌گرم (۷٪)
کلسیم ۵۰ میلی‌گرم (۵٪)
آهن ۱٫۲ میلی‌گرم (۱۰٪)
منیزیم ۱۰ میلی‌گرم (۳٪)
فسفر ۱۷۲ میلی‌گرم (۲۵٪)
پتاسیم ۱۲۶ میلی‌گرم (۳٪)
روی ۱٫۰ میلی‌گرم (۱۰٪)
کلسترول ۴۲۴ mg

 

 

 

مجموعه بازرگانی آپار این محصولات را به صورت عمده به تمامی نقاط کشور پخش می کند و با توجه به کیفیت خوب محصولاتش همواره نظر خریداران عمده را به سمت خود جلب کرده است. تمامی محصولات  به طور عمده و در کمترین زمان و با کم ترین هزینه به دست مصرف کنندگان محترم می رساند.شما میتوانید از طریق راه های ارتباطی موجود در سایت با ما در ارتباط باشید.



برچسب ها: صادرات تخم مرغ
جهت سفارش و ارتباط با ادمین کلیک کنید: فرم اطلاعات تماساستعلام قیمت